Има смисла прилагодити дневну рутину када беба већ има три месеца. До овог тренутка, наизменични сан и будност код детета су хаотични, новорођенче често брка дан са ноћу. До месец и по дана, беба спава готово све време између храњења, па је и даље могуће унети одређени ритам у његов живот.
Родитељи треба да штите и чувају сан новорођенчета
Карактеристике спавања до 1,5 месеца
Млади родитељи често размишљају о томе колико беба треба да спава са 15 месеци. У овом добу не постоји јединствена норма, јер је свака беба индивидуална. Све зависи од здравља бебе. Превремено рођене и слабе бебе спавају дуже од оне рођене без урођених мана или болести. Педијатри разликују следеће особине спавања до једног и по месеца:
- Беба не може да спава дуже од два до три сата заредом и често се буди;
- Дете лако заспи и једнако лако се пробуди;
- Током периода буђења, беба углавном једе;
- Са погрешним распоредом, беба може збунити дан и ноћ, такви случајеви нису ретки.
Да би беба могла мирно да спава, треба чешће да шетате с њим и купате се сваки дан пре него што се одморите ноћу. Купке са лековитим биљем (на пример, камилица) доприносе добром заспању. Ако је дете дуго будно због цревних колика, што је уобичајено, педијатар може прописати лекове који помажу у нормализацији варења. Такође чест узрок заспања је пеленски осип. У овом случају, требало би да користите посебну козметику за бебе да бисте решили проблем.
Пажња! У првих месец и по живота беба се често буди да би се хранила и не може да спава целу ноћ без прекида. То је сасвим нормално, здрава беба, након што једе, поново заспи. Број ноћних буђења може варирати.
Колико дете треба да спава
Стопе спавања за узраст до једног и по месеца могу се разликовати. Не треба покушавати да дете прилагодите било којим стандардима, сва деца су различита. Међутим, још увек се могу идентификовати неки општи обрасци. Треба имати на уму:
- Бебино доба;
- Његово здравствено стање;
- Имати праве услове за спавање;
- Тип храњења (вештачки или природни).
Што је беба старија, то мање спава и дуже је будна.
2 недеље
Током овог периода здраво новорођенче спава готово све време између храњења и будно је неколико пута дневно по 15-20 минута. Неколико дојења или храњења адаптираним млеком дозвољено је ноћу.
3 недеље
Режим остаје исти као и током 2 недеље. Међутим, периоди активног буђења постепено почињу да се продужавају. Дете такође једе неколико пута ноћу.
Месец и по
Беба стара месец и по више није новорођенче. Таква беба може остати будна и до тридесет минута заредом. У овом тренутку са дететом можете радити масажу или гимнастику, водити развојне активности. Постепено, беба почиње да се занима за свет око себе, али у шетњи и даље чврсто спава. Поступци ходања и каљења помоћи ће да се решите проблема са заспањем, као и да допринесу правилном развоју бебе.
Како побољшати дечији сан
На питање колико беба стара месец и по дана треба да спава, педијатри одговарају: све зависи од одређене бебе. Међутим, постоје неке опште смернице које ће вам помоћи да добијете прави режим:
- Лежати ноћу у исто време;
- Ако купање узбуђује бебу, то треба обавити сат времена пре спавања како би се беба могла смирити;
- Дојенче треба увек да се одмара у свом креветићу;
- Ако је беба гладна, обавезно је нахраните пре него што је положите.
Усклађеност са овим једноставним, али неопходним саветима помоћи ће да се за месец и по дана решите озбиљних проблема и успоставите прави режим, што је веома важно за младе родитеље. Јасан распоред храњења и одмора помоћи ће одраслима да планирају своје послове.
Дневна рутина је гаранција здравља бебе
Како ставити у кревет
Родитељи се често питају може ли двомјесечна беба спавати на стомаку. Не постоји забрана, већ напротив, дуг боравак у овом положају помаже у ублажавању цревних колика и благотворно утиче на добробит бебе. Међутим, ако је беба стара 3-4 недеље у овом положају, требало би да лежи само под надзором родитеља и без јастука - закопавши се у мекани јастук, беба се може угушити.
Лекари препоручују увијање бебе током дана и ноћу, тако да се не плаши руку и не трзне. Дете не зна где да стави своје удове и забринуто је због овога. Повијање не би требало бити чврсто, већ лабаво. Можете купити посебну "врећу за спавање" за бебу, дете се у њој осећа угодно и заштићено, истовремено се може слободно кретати унутар меке чахуре.
Стављање бебе у кревет је лако, главна ствар је створити услове за ово
Пажња! Када мама ноћу успава 1,5-месечну бебу, угасите светло и затворите завесе. Потпуна тишина није потребна; напротив, једнолични звук у позадини (на пример, тихи звук радног телевизора или фрижидера) помоћи ће беби да заспи, пружајући умирујући ефекат.
Могући проблеми због непоштовања режима
Непоштовање режима у доби од 3-4 недеље често доводи до чињенице да беба почиње да збуњује дан и ноћ. Није тешко решити се овог проблема, довољно је свакодневно померати распоред детета за 10-15 минута и постепено ће све успети. Главна ствар је да се држите система и не одступате од својих намера.
Педијатри кажу: што се беба стара две недеље раније навикне на свакодневну рутину, тим боље за родитеље. У првим месецима након рођења потребно је осигурати да се беба на време пробуди за храњење у петој или шестој недељи живота, иначе ће се слабо развијати и дебљати. Слабе и недоношчад треба пробудити у одређено време како не би пропустили оброк.
