Допунска храна је храна која се додаје поред мајчиног млека или адаптираног млека. Постоји неколико могућности за његово увођење у исхрану. Родитеље ће занимати шта су педагошка допунска храна.
Педагошка допунска храна
Врсте комплементарне хране за новорођенчад
Постоје 2 различите врсте комплементарне хране: педагошка и дечија.
Педијатријска
Допланско храњење код деце је постепено увођење нових производа у јеловник према унапред утврђеној шеми. Производи су једнолике конзистенције и не садрже тврде комаде. Увођење комплементарне хране према овој шеми врши се, почев од малих количина од једне кашичице. Постепено се повећава количина хране.
Важно! Производи у конзерви за дечју храну могу се користити као допунска храна.
Увођење комплементарне хране врши се ако дете:
- држи главу;
- седи са мало или нимало подршке;
- отвара уста у то време ако му се донесе кашика са храном;
- затвара уста кашиком, држи храну у себи, а затим је прогута.
Педагошки
Педагошка допунска храна - када је дете заинтересовано за храну коју родитељи једу. То значи да се беби даје храна коју тражи. Тако ће постепено окусити сву храну и навићи се на заједнички сто. Али мајчино млеко остаје основа за исхрану.
Шта је педагошка допунска храна
За разлику од традиционалног начина увођења производа, педагошко допунско храњење нема одређени план за количину и разноликост прехрамбених производа. Ништа није посебно припремљено за дете.
Важно! Дете није присиљено да једе. Важно је да и сам показује интересовање за храну.
Дечје интересовање за храну
Важност ове методе храњења је у томе што бебу учи да једе. Упознаје се са чврстом храном, прави прве покушаје жвакања. Клинац, посматрајући родитеље, учи да користи посуђе, прибор за јело. Његово тело тачно учи оним производима који се конзумирају у породици.
Предности
Предности педагошке дохране укључују:
- нема проблема са апетитом;
- буђење активног интересовања за храну;
- подучавање мрвица правилној употреби прибора за јело;
- беба учи породичне традиције током породичног оброка;
- нема потребе за одвојеном припремом хране за дете и, самим тим, значајном уштедом времена;
- чак и мале количине чврсте хране навикавају бебин дигестивни систем да производи потребне ензиме;
- беба учи да жваће;
- нема потребе да купујете скупо пире кромпир и житарице у теглама за своју бебу.
Недостаци
Мане педагошке комплементарне хране укључују:
- не постоје научни подаци о безбедности педагошке комплементарне хране;
- потреба за ревизијом уобичајеног породичног менија тако да беба добија све потребне витамине, елементе у траговима у уравнотеженој исхрани;
- млада мајка треба да проводи пуно времена у кухињи и током прања, јер беба због таквог храњења мрља све око себе;
- родитељи не могу пронаћи извор алергије;
- у првом покушају, беба може да зачепи уста.
Основна правила педагошког храњења
Важно! Пре него што започнете педагошко храњење, потребно је да се обратите педијатру. Он мора да повеже стање детета са нормама тежине, висине и развоја.
У ком добу почети
Већ са три месеца можете почети да храните. Од овог тренутка, беба постепено учи да је храна део свакодневног живота чланова породице. После отприлике 2 месеца, такозвани рефлекс гурања нестаје. Састоји се у чињеници да дете покушава да испљуне све што му уђе у уста.
Прво храњење
Допунско храњење се уводи ако постоје такви знаци:
- дете држи предмете у руци;
- не пљује храну;
- дете је заинтересовано за храну;
- када се уведе нови оброк, беба не повраћа.
Са којим производима почети
Препоручљиво је започети храњење поврћем, житарицама. После неколико месеци, воће и бобице треба увести у исхрану.
Дозирање производа
Можете беби истовремено давати две или три мале дозе новог производа. Са годинама се разноликост представљених производа шири. Паралелно са дохраном, треба да наставите да дојите бебу (или да је вештачки храните).
Правила храњења
Првих недеља дете је у крилу мајке током храњења, покушавајући најмање количине хране са тањира.
Дете покушава нову храну са тањира
Белешка! То могу учинити само мајке које се правилно хране и чија дијета садржи само природне производе. Кобасица или кечап очигледно нису погодни за бебу.
Све врсте хране треба понудити детету. Ако му се нешто не свиђа, не треба да инсистира. Након увођења нове врсте хране, треба да сачекате неколико дана, а затим испробајте нову храну. Таква пауза је потребна како би се утврдило да ли постоји алергијска реакција на одређену храну.
Ако млада мајка вежба храњење, њена шема заснива се на постепеном увођењу све више и више нових врста хране у исхрану у кратком временском периоду.
Постепено увођење педагошке комплементарне хране је следеће:
- мама ставља храну сигурну за бебу на тањир;
- дете седи у мамином крилу и у рукама држи кашику;
- чим се беба привуче храни, мајка даје беби малу количину једног од производа;
- беба једе посуду (или је испљуне);
- ако се беби свидело, онда можете дати још 2 исте дозе посуде;
- потребно је давати беби микро дозе исте посуде неколико дана;
- даље, детету се на исти начин нуди нова укусна храна.
Остало
Неки родитељи се плаше да својој беби дају храну за одрасле, јер се, по њиховом мишљењу, она може загушити. То се може избећи штипањем најмањих комада. Ако беба покушава да прогута велики комад, онда мајка треба да га извуче прстом.
Од отприлике 9 месеци старости, количина допунске хране може се мало повећати. До године дана детету можете истовремено давати до 2 кашике. комплементарне намирнице.
Приликом увођења педагошке комплементарне хране за дојење потребно је обратити пажњу на следеће:
- Надгледајте здравље бебе. Ако има алергију, има стомачне тегобе, тада морате бити посебно опрезни при увођењу нове хране у исхрану.
- Важно је да је члан породице са чије плоче тањир једе здрав. Не би требало да има каријес, пептични чир, одређене хроничне болести или акутну респираторну вирусну болест.
- Неопходно је осигурати да детету не налети било која нездрава храна. Да бисте то урадили, побрините се да сви чланови породице једу здраву храну.
- Забрањено је забављати бебу док једе. Храњење не вреди правити циркуску представу. Неопходно је подстицати бебино интересовање за храну која га је побудила. Ово формира правилно понашање бебе за столом.
Дете седи за столом
Шема за увођење производа у комплементарну храну
Многе младе мајке дају беби сок као прву допунску храну. Ово је погрешно: савремени педијатри верују да, под условом да мајка уноси довољну количину витамина и минерала који улазе у мајчино млеко, детету не треба давати сок док не напуни девет месеци. Европски педијатри верују да је рано увођење сокова у исхрану штетно за здравље деце. Због тога шеме за увођење комплементарне хране у педијатрију препоручују започињање са житарицама или са воћем.
Месечна табела
СЗО препоручује деци давање допунске хране према овој шеми
| Допунски назив производа | Време увођења | Почетна количина порције |
|---|---|---|
| Пире од поврћа | 5 месеци | Пола кашичице |
| Биљно уље (кукуруз, сунцокрет или маслина) | 6 месеци | 3-5 капи постепено расте на кашичицу |
| Каша без млека | 6 ½ месеци | Пола кашичице |
| Маслац | 7 месеци | Осма кашичица |
| Воћни пире | 7 месеци | Пола кашичице |
| Каша са млеком | 8 месеци | Иста количина |
| Пире од меса | 8 месеци | ¼ кашичица |
| Пилећи жуманце | 8 месеци | Једна осмина |
| Дечији колачићи | 9 месеци | Осми део |
| Кефир, јогурт | 9 месеци | Пола кашичице |
| Изнутрице | 10 месеци | Пола кашичице, 2 пута недељно |
| Риба | 10-11 месеци | Такође |
| Сок разблажен водом | 10 месеци | Неколико капи |
| Гриз, јечам, бисерна каша | 12 месеци | 2 кашичице |
| Пире од бобица | 12 месеци | Пола кашичице |
Знаци нетачног увођења допунске хране
Један од знакова нетачног увођења комплементарне хране је да беба, након низа успешних тестова и одличног апетита, одбија предложену храну. Ово је знак преједања.
Клинац одбија да једе
Да бисте решили овај проблем, не морате неколико дана водити бебу за сто. Ако је за то време поново показао интересовање за храну, педагошки пријем мора поново да се настави.
Мишљење Комаровског о педагошким комплементарним намирницама
Према др Комаровском, педагошка допунска храна нема никакву штету или корист. Увођење бебе у житарице, месо и друге производе треба изводити према традиционалној, "педијатријској" шеми. Подржавају га педијатри.
Према Комаровском, традиционална шема увођења комплементарне хране је сигурнија и погоднија за родитеље. Педагошки пријем, према речима лекара, није ништа друго до забава. У неким случајевима може бити опасно.
Увођење комплементарне хране у исхрану дојенчади по „педагошком“ принципу има својих предности и недостатака. Једна од његових предности је способност да од малих ногу научите бебу разноврсној храни. Један од недостатака је недостатак научно поткрепљених чињеница о безбедности храњења педала за децу, посебно ону која пате од алергијских реакција. Пре него што га употребите, требало би да се обратите педијатру.
