Дете од 8 месеци ноћу не спава добро, често се буди и плаче

Адекватан одмор игра веома важну улогу у бебином животу, имајући директан утицај на његов раст и развој. Сан 8-месечне бебе често је узнемирен честим буђењем, анксиозношћу бебе, плачем и хировима. Стављање бебе у кревет такође може бити тешко. Овај феномен може бити узрокован из много различитих разлога. Да бисте се изборили са проблемом, морате да сазнате ко је од њих (или неколико одједном) имао негативан утицај на бебин сан.

Проблеми са заспањем осмомесечне бебе нису ретки

Карактеристике спавања са 8 месеци

У овом добу квалитетан одмор је од велике важности за нормалан развој бебе. До овог тренутка беба стиче много нових вештина и способности, за чији тренинг јој треба пуно енергије. Спавање, како ноћу тако и дању, помаже у враћању трошкова.

Према стручњацима, у периоду од 8 до 10 месеци мозак се брзо развија код новорођенчади, услед чега се дететова перцепција света око њега значајно мења.

Беба стара осам месеци открива нове везе, схвата их и постаје свесна. Клинац активно проучава свет око себе и почиње да схвата да се предмети у свемиру могу категорисати у зависности од њихових карактеристика. На пример, дете у овом узрасту схвата да је „мачка“, била она стварна или играчка, мала или велика, део групе „животиње“.

Такве промене у свести детета настају нагло, стога могу код њега да изазову страх и стрепњу и, као резултат, проблеме са спавањем и успављивањем. „Немирни“ период обично траје 3-6 недеља. Деца постају захтевнија према родитељској пажњи, често су хировита, одбијају да једу и спавају. Криза појачава дететов страх да га мајка може напустити и не вратити се. Због тога беба често не жели да заспи сама, већ, будећи се ноћу, пуно плаче и зове мајку.

У доби од осам месеци физички развој дететовог тела је веома активан. За стицање нових вештина и способности потребне су редовне обуке и консолидације. Дете учи да пузи, устаје, проучава околни простор - ово је активност којој је посвећена већина времена буђења. Беба често нема само један дан да разради своје вештине, услед чега је бебин сан поремећен покушајима устајања, одмарања уз бок кревета и лежања.

На белешку. У већини случајева деца која устају у колевци ноћу не знају како да се врате у свој претходни „лежећи“ положај, па почињу да плачу и позивају мајку у помоћ.

Регресија сна је чест узрок потешкоћа са заспањем и анксиозности током одмора. Сличан феномен се јавља због оштрог скока у менталном и физичком развоју бебе. У таквим случајевима дете треба да обезбеди максималан контакт са мајком током дана, као и да обезбеди више слободног простора за нове експерименте и консолидацију стечених вештина. Важно је осигурати да беба не буде преузбуђена, јер ће такво стање створити додатни стрес на још увек неформирани нервни систем новорођенчета.

Са 8 месеци беба активно учи да пузи и хода

Како дете треба да спава

Укупно трајање дневног сна од 8 месеци, довољно за потпуно одмарање дојенчета, креће се од 13,5 до 15 сати. За разлику од тек рођене бебе, осмомесечна беба током дана спава много мање, а ноћни одмор остаје дуг. Ноћни сан траје 10-12 сати, а дневни око 3 сата. Дозвољено време буђења креће се од 3 до 4 сата. Како одрастају, трајање ових интервала постепено се повећава, што доводи до значајних промена у начину спавања дојенчади.

Дневни и ноћни распоред до осмог месеца обично укључује 2 дремке, од којих свака траје 1,5 сата. У неким случајевима може да траје и треће спавање, које пада увече и износи око 20-40 минута.

Удобност бебе у великој мери зависи од његове способности да самостално заспи. Тако се дете које зна да се врати из „стојећег“ положаја у „лежећи“ неће наћи у тешкој ситуацији, стога неће ноћу плакати и звати мајку - мирно ће лећи и поново заспати. Ако беба не може да се положи без болести кретања, хепатитиса Б и других сличних поступака, тада би родитељи требали бити спремни да изврше такве радње сваки пут када се дете пробуди.

Стопе спавања са 8 месеци

Дневни одмор детета у овом добу је 13,5-15 сати, од којих 10-12 пада на ноћни сан, а 3-4 - на дневни. Током дана беба треба да спава 2 пута по 1,5-2 сата: пре ручка и касно поподне. Ноћу се беба може једном пробудити да једе (то се обично дешава у 2-3 сата ујутру).

Приближни препоручени распоред спавања за новорођенче са осам месеци је следећи:

7-8 сати ујутро - буђење;
у 11 сати - јутарњи сан;
у 15 часова - поподневни одмор;
од 7 сати (али најкасније до 10 сати увече) - ноћни сан.

Правовремено спавање је неопходно за угодан сан ваше бебе. Због тога је веома важно препознати знакове умора код детета. Ови укључују:

Малишан зијева и трља очи;
Губи интересовање за играчке и друге околне предмете и појаве;
Очи бебе постају благо црвене.

Важећи су следећи обрасци спавања:

За дводневни одмор 1,5-2 сата. Овај режим указује на нормалан развој детета. Време буђења је приближно 3,5 сата. У овом случају није потребан прелиминарни део дневног спавања, довољан је главни који почиње у 22 сата.
За 3 пута дневно спавање. Постоји подела на 2 кратка интервала од по 40 минута (ујутру и увече), а добар одмор (2-3 сата) пада у време ручка. Такав режим говори о брзој заморности малишана (на пример, због дугог боравка на улици), али у овом случају такође нема одступања од норме.

Важно! Спавање у овом добу захтева строго придржавање. Ометање ваше свакодневне рутине довешће до проблема са заспањем и честог буђења. Разлози за таква одступања могу се утврдити како у понашању родитеља, тако и у окружењу.

Знаци бебиног умора помоћи ће родитељима да разумеју када дете треба ставити у кревет.

Шта урадити ако ваше дете не спава добро

Да би се побољшало процес успављивања новорођенчета, морају се обезбедити следећи услови:

Температура ваздуха у соби не би требало да прелази 25 степени;
Препоручена влажност ваздуха - од 50 до 70%;
Простор у коме се налази новорођенче треба редовно проветривати;
Снажан и миран сан олакшава шетња напољу у трајању од 1-1,5 сата;
Пожељно је да дете ноћу ставља пелену;
Купање пре полагања смириће бебу;
Постељину од синтетичких тканина треба заменити природним материјалом, такође се препоручује употреба ортопедског јастука;
Бебу треба добро нахранити пре спавања;
Беба је ноћу покривена ћебетом или пеленом. Удобно окружење омогућиће му да се осећа заштићено, престаће да брине и плаче.

Узроци анксиозности током спавања

Немирно понашање новорођенчета током одмора, када беба почне да се баца и окреће, плаче, вришти, жури, буде хировита, може бити узроковано из више разлога. Због тога се беба са 8 месеци често буди ноћу:

Теетхинг. У овом тренутку бебе доживљавају болне сензације, поред тога, ово стање често прати пораст температуре и промена столице.
Лактација. Деца на ХБВ-у више су везана за мајку него за бебе које се хране на флашице. Беби је потребно стално присуство мајке у близини, јер је физички контакт током лактације изузетно близак. Када беба осети мајчину топлину, брзо и чврсто заспи.
Болести. Ова категорија укључује прехладу, отитис медиа, колике и још много тога. У овом случају потребно је да се обратите педијатру.
Погрешан режим. Ако је дете током дана спавало предуго или није пуно ходало, тада ће ноћу највероватније желети да га сустигне.
Спољне сметње, попут неудобне одеће, јаких светла, јаких звукова, хладноће или врућине.
Стрес, живе емоције примљене током дана. Ово такође треба да укључује активне и бучне игре пре спавања за ноћ.

Према др Комаровском, узроци потешкоћа са заспањем код беба старих 8 месеци могу се поделити у две категорије:

Природно, повезано са физиолошким карактеристикама организма који расте. У овом добу код деце, површни сан је дужи од дубоког сна. Стога су честа буђења за бебу стару 8 месеци норма. У истој категорији природних фактора, лекар приписује потребу за ноћним дојењем.
„Ситуационо“. Погрешна дневна рутина, недостатак или непридржавање. Овде - вишак дневног одмора, лоше време храњења, недостатак физичке активности (дете се не умара током периода буђења), непријатни услови (температура, влажност итд.).

Буђење једном ноћу ради храњења сматра се нормалним.

Како успавати дете

Ефикасни начини успављивања бебе старе 8 месеци укључују следеће:

Беба се пребацује у креветић, љуља се (монотони покрети делују умирујуће на дете).
Љуљање руку. Блиски контакт са мамом, њена топлина помаже да брзо заспите.
Успаванка. Пожељно је да је мајка отпевала песму - на звуке њеног гласа дете ће се брзо смирити, осећати се сигурно и заспати.
Заједнички сан са бебом. Стално присуство мајке обезбедиће беби чврст дубок сан.
Усклађеност са режимом. Постепено ће се дете навикавати на рутину и у њему ће се у одређено време јавити жеља за сном. Захваљујући томе, поступак полагања ће бити знатно поједностављен.
Слушање мирне музике или „белог шума“.
Удобан кревет.

Поред ових метода, др Комаровски препоручује прибегавање следећим радњама за нормализацију сна:

Одбијање активних игара пре полагања, боље је заменити их читањем бајки (2-3 ће бити довољно);
Опуштајућа масажа;
Пливање у великој кади. Овај процес ће „одузети“ беби вишак енергије, што ће му омогућити да чврсто спава;
Препоручује се куповина ортопедског душека за дете;
Пре полагања бебе, боље је ставити пелене за једнократну употребу;
Шетња на свежем ваздуху промовише здрав и здрав сан.

На белешку. Новорођено дете се мора научити да се смењује између одмора и будности. Неопходно је постепено напустити такве методе полагања као болест кретања и успављивање како би се беба навикла да самостално заспи.

Разлози због којих беба са 8 месеци не спава добро ноћу могу бити различити. Важно је правилно утврдити суштину проблема и пронаћи одговарајући начин за његово решавање. Ако се носите са ситуацијом када дете 8 месеци не спава добро ноћу, често се буди и плаче, а не може то да уради само, онда треба да затражите помоћ од педијатра.