Четворомесечно дете већ добро држи главу у лежећем положају, може се преврнути на бок и покушава да се подигне. Мишићна хипертонија, која се дијагностикује код већине новорођених беба, готово нестаје, беба већ може да врши свесне покрете (на пример, окренути главу ка звуку или играчки). Штавише, већ у четвртом месецу живота девојчица може надмашити дечака у развоју.
Масажа беби 4 месеца
Веома је важно масирати четворомесечну бебу, каква јесте
- побољшава сан и апетит;
- има благотворно дејство на нервни систем бебе;
- ублажава тонус мишића, промовише опуштање;
- доприноси пропорционалном физичком развоју бебе;
- активира циркулацију крви, стимулише развој мишићног ткива;
- помаже у јачању имунолошког система.
Важно! Нежни додир стимулише производњу хормона раста у телу детета. Доказано је да недостатак таквих супстанци може изазвати психосоцијални нанизам.
Нису сви родитељи у прилици да користе услуге професионалног масажног терапеута. Свака мајка може самостално масирати четворомесечну бебу код куће.
Припремате се да сами масирате дете
Да масажа не би нашкодила четворомесечној беби, морате се пажљиво припремити за поступак:
- Унапред проветрите просторију у којој ће се одржавати масажа. На почетку поступка температура ваздуха треба да буде 20-230. Ако у кући није могуће постићи оптималну температуру, тада је дозвољено покривање малишана ћебетом и наизменично отварање делова тела за манипулацију.
- Припремите простор за масажу. Сто за пресвлачење прекривен меком чаршафом сасвим је погодан као масажни сто.
- У подручје за брзи приступ ставите уље за масажу, салвете, пешкир, одећу за бебе.
- Пронађите оптимално време за поступак. Идеално један сат након храњења.
- Звуци класичне или медитативне музике могу промовисати опуштање и спокој.
- Уверите се да је беба здрава, добро расположена и спремна за сесију.
- Нанесите крему за масажу на чисто опране руке без накита и утрљајте је да бисте је загрејали у длановима.
Између осталог! Деци од четири месеца се не препоручује коришћење специјализованих масажних крема. Садрже велику количину хемијских састојака и могу изазвати алергијску реакцију. Боље користити маслиново или кокосово уље, крему за бебе, схеа путер или јојобу.
Техника кућне масаже
Нико не мора бити посебно обучен у техникама извођења опште масаже. Да бисте боље савладали технике масаже, можете узети неколико лекција од професионалаца, а сваки родитељ је упознат са:
- лагани опуштајући ударци,
- трљање,
- тапкање и вибрације,
- трљање мишића длановима (филцање),
- благо штипање врховима прстију
- лагано тапкање врховима прстију.
Важно! Интензивније и сложеније технике масаже не би требало изводити самостално без посебног тренинга.
Класична детаљна масажа за бебу стару 4 месеца врши се следећим редоследом:
- оловке,
- ноге,
- 2-3 превртања у сваком смеру на стомаку,
- назад,
- стомак,
- Стопала,
- гимнастика,
- вежбе на фитболу.
Тренутно лекари не захтевају стриктно спровођење ових препорука. Масажа је дозвољена у другом редоследу. Ајурведа, на пример, препоручује да се крене од позади.
Неопходно је започети и завршити масажу за бебу са 4 месеца лаганим потезима како би се дете загрејало и ослабио тонус мишића.
Припрема за масажу
Важно! Свака манипулација мора се поновити не више од 6-8 пута. Изговарање дечијих рима за децу и бројање (један, два, три, четири) омогућиће масеру да се придржава одређеног темпа, беба ће моћи да ухвати ритам покрета.
Доктор Комаровски препоручује свакодневну масажу за четворомесечну бебу код куће. Ојачаће имунолошки систем и благотворно ће утицати на здравље детета.
Препоруке лекара Комаровског:
- започните масажу постепено, избегавајте нагле покрете;
- усмјерити све манипулације дуж крвних судова;
- повећавати темпо и интензитет масаже постепено, а такође и постепено завршити сесију;
- након миловања, наставите да масирате тело од доњег дела леђа до врата дуж кичме, од прстију до рамена, од стопала до бутине;
- забрањено је масирати подручје јетре и кичме;
- препоручено трајање сесије је 5-7 минута.
Масажа леђа за бебе старе 4 месеца
- Окрените бебу на стомак.
- Уз помоћ миловања истегните задњицу и леђа.
- Са пролазима за штипање, ходајте од задњице до седмог вратног пршљена и назад.
- Задњим делом руке изгладите мишиће леђа у смеру од кичме ка боковима.
- Прођите куцањем врхова прстију од задњице до цервикалне регије и назад.
- Да бисте ојачали мишиће кичме и врата, корисно је правити окрете од леђа до стомака кроз леву и десну страну.
Важно! Приликом извођења државних удара, беба треба подједнако вољно да се преврне лево и десно. Ако мрвица преферира једну страну, онда је ово разлог за посету лекару.
Масажа стомака
После пуча почните да масирате стомак. Меканим кружним додавањима у смеру казаљке на сату, гладите бебин трбух не додирујући подручје јетре. Затим, уз лагану напетост, изгладите косе мишиће. Током сесије, уверите се да манипулације не узрокују непријатне сензације код бебе.
Масажа дојке у четворомесечном периоду глади се од центра грудног коша према боковима, вибрације од дрхтања руку, ширење равних руку у бокове.
Масажа стопала
Масажа стопала за децу од 4 месеца код куће
Масажа стопала такође започиње миловањем од стопала до зглоба кука и наставља се техником филцања. Да би то учинили, нога се поставља између дланова, а затим се мишићи благо померају нежним, нежним клизачима у смеру казаљке на сату. Треба наставити са гимнастичким вежбама „бицикл“, „клизним“ корацима по површини стола, савијањем и одвијањем ногу, наизменично подизањем равних ногу до груди, ширењем ногу савијених у коленима у страну.
Важно! Није препоручљиво миловати унутрашњу страну бутина.
Масажа стопала
Трљање и гњечење стопала прстима донеће корист за бебу. Ово место садржи велики број активних тачака повезаних са радом целог организма. Можете да истегнете прсте и стопала, извучете осмице, притиснете активне тачке, врховима прстију тапкате по пети.
Ручна масажа
Прво нежним кружним покретима погладите бебину дршку у смеру од прстију до раменог зглоба, а затим је лагано протресите. После тога, бавите се пасивном гимнастиком: укрстите руке на грудима, направите боксерске покрете, раширите равне руке у бокове и горе. Дозволите детету да ухвати прсте одрасле особе и лагано подигните главу и горњи део тела за руке. Ова вежба помаже у јачању мишића леђа, врата и абдомена.
Масажа и гимнастика за руке
Трљање руку је такође добро за вашу бебу. Као и на стопалу, постоје активне тачке које уравнотежују рад тела. Заглађивање прстију и дланова умирује бебу и омогућава јој да брзо заспи.
Фитбалл вежбе
Гола беба је положена на фитбол док лежи на трбуху. Држећи ноге и леђа, котрљајте дете горе-доле четири до пет минута. Окрените бебу на леђа и поновите вежбу.
Белешка! Замах лоптом не би требало да буде оштар, амплитуда вибрација је сигурна за бебу.
Када је сесија контраиндикована
- На високим температурама;
- За прехладу;
- У року од три дана након вакцинације;
- У присуству низа болести (акутни облик рахитиса, артритиса, нефритиса или хепатитиса; погоршање грознице; тешка атрофија; туберкулоза; болести коже, костију, поткожног ткива и лимфних чворова; урођене срчане мане; кила; сколиоза; хеморагијска дијатеза; онколошке болести);
- Ако је детету прописана физиотерапија, треба се обратити педијатру о прикладности масаже.
Благодати масаже
Дакле, масажа благотворно делује на здравље и развој бебе. Развијају се моторичке способности детета које су неопходне за четврти месец живота. Ојачавају се разне мишићне групе, врши се позитиван ефекат на емоционални статус и тело се стврдњава.
