5 савета педијатра за спречавање сунчанице код деце

Лето доноси сунце, врућину и пуно активности на отвореном. Али не заборавите да излагање сунцу може имати негативне ефекте. Родитељи треба да предузму одређене радње унапред како би спречили сунчаницу док уживају у лету.

Узроци сунчанице

Сунчаница или топлотни удар настаје ако дететово тело изгуби превише течности, а телесна температура порасте изнад 40,5 степени. У овој ситуацији, унутрашњи системи почињу лошије да функционишу и чак могу престати.

Сунчаница је узрокована излагањем сунцу, али може бити узрокована и јаком активношћу или високим температурама околине. Топлотни удар је опасан по живот и брзо бисте требали потражити лекара.

Шта треба запамтити по врућини?

бебе и деца се по врућем времену врло брзо прегреју и дехидрирају;
у врућем времену, бебу треба чешће дојити или хранити адаптираним млеком;
Понудите деци додатна пића по врућем времену, најбоље пиће је вода;
обуците бебе и децу у лагану одећу и заштитите их од сунца капицама и кремом за сунчање;
никада не остављајте дете у затвореном аутомобилу, чак ни на тренутак.

Вруће време може у великој мери утицати на дететово здравље, јер се његово тело још не може прилагодити променама температуре. Бебе и деца током вежбања генеришу више топлоте од одраслих, а бебе се мање зноје, што смањује способност тела да се хлади. Због тога деца имају већи ризик од прегревања.

Узроци топлотног удара код деце

Као што је раније поменуто, топлотни удар је животно опасно стање за новорођенче.

То се дешава када се људско тело прегреје и тело није у стању да самостално регулише сопствену температуру. Топлотни удар је најчешћи код новорођенчади и мале деце. То се дешава када дете веома дуго остане на отвореном по врућем времену.

Поред тога, вожња у врућем аутомобилу и дете у затвореном аутомобилу повећава ризик од развоја топлотног удара. До топлотног удара у врућој машини може доћи већ након неколико минута, јер температура у затвореном простору расте брже него на отвореном простору.

Постоји неколико начина за прегревање тела.

По правилу високе температуре узрокују топлотни удар. Ово је посебно тачно када се високе температуре комбинују са високом влажношћу и подижу телесну температуру до алармантних нивоа.

Облачење детета у превише слојева одеће може довести до физичког стреса, што доводи до прегревања, чак и ако температура није превисока.

Знаци сунчанице

Деца ће првенствено показивати знаке благе топлотне исцрпљености. Такође ћете приметити да је беба веома жедна и изгледа уморно, а кожа постаје влажна и хладна. Ако беба може да говори, може се жалити на грчеве у стомаку и ногу.

Ако се исцрпљивање топлоте развије у топлотни удар, приметићете било који од следећих симптома:

знаци дехидрације (жеђ, сува уста, смањено мокрење);
врућа црвена сува кожа;
температура виша од 39,4 степени Целзијуса без знојења;
анксиозност;
убрзани пулс;
вртоглавица;
повраћање;
главобоља;
брзо и плитко дисање;
омамљеност (нема одговора при позивању именом или шкакљању коже).

Шта треба учинити ако дете добије сунчаницу?

Смањите температуру. Ово би требало да буде прва ствар коју урадите. Покушајте да смањите телесну температуру што је брже могуће. Будите врло опрезни јер топлотни удар врло лако доводи до онесвести. Уклоните вишак одеће. Обавезно контролишите телесну температуру на нормалном нивоу.
Преместите дете на хладно место и позовите хитну помоћ. Можете преместити бебу у климатизовано подручје или хладну хладовину. Ако сте у могућности да сами одведете дете у болницу, учините то што пре.
Разговарајте са бебом и смирите га. Одржавајте разговор са дететом. Ако је беба при свести и може да пије, дајте јој да пије мало хладне воде.
Не дајте детету лекове за снижавање температуре, јер се топлотни удар не може третирати на овај начин.
Ако је дете у несвести, положите га на бок и проверите да ли може правилно да дише. За децу млађу од годину дана потребан је другачији положај опоравка. Подигните бебу у рукама нагнуте главе како бисте били сигурни да се не гуши језиком или повраћа. Подуприте главу руком.
Дајте пуно течности. Ако дојенче показује симптоме топлотног исцрпљења, али још увек није доживело топлотни удар, дајте му пуно мајчиног млека или адаптираног млека и мало воде.
Ставите бебу у хладну каду. Ако се појаве симптоми исцрпљености топлотом, дајте беби хладну купку, а затим је остатак дана остави у хладној соби.

Ако ваше дете развије топлотни удар, можете га ставити у хладну купку пре него што оде код лекара. Ово је прва помоћ за снижавање температуре.

Како спречити сунчаницу код деце?

Пијте пуно течности. Обавезно пијте дете у врућем времену, посебно у обичној води. Бебама је потребна додатна течност у облику адаптираног млека или мајчино млеко.
Ако сте дојиља, мораћете да повећате унос течности да бисте спречили сопствену дехидрацију.
Током врућег времена останите у затвореном У врућем времену, побрините се да се ваше дете налази у добро проветреном простору, по могућности климатизованом. У ствари, клима уређај је једини начин за спречавање топлотног удара.
Припремите дете за излазак по врућем времену. Ако требате да изађете са бебом, обуците је у лагану одећу јарких боја. Треба да нанесете крему за сунчање на отворену кожу ваше бебе и не заборавите на шешир. Ово ће заштитити бебу од сунчевих зрака.
Не остављајте дете у колима. Чак и ако оставите отворене прозоре, аутомобили се прилично брзо загревају и могу достићи опасан ниво температуре за само 10 минута.
Пратите метеоролошке прогнозе. Можете се ослонити на Националну метеоролошку службу која ће пружити упозорења о грејању. Ако живите у подручју у којем се очекује повећани ниво опасности, најбоље је да дете држите у хладној и климатизованој соби.

Прогноза

Након што се дете опорави од сунчанице, вероватно ће бити осетљивије на високе температуре наредних недељу дана. Због тога је најбоље да се уздржавате од ходања по врућем времену и прекомерне активности док вам лекар не каже да је безбедно наставити нормалне активности.