Свака мајка је забринута за тему дечије исхране. Како хранити бебу? Када започети комплементарну храну? Како правилно организовати своју исхрану? Сва ова бројна питања произилазе из свих родитеља. Због ограниченог времена, педијатар у посети клиници није увек у могућности да одговори на ова питања. Разговор је обично кратак и неинформативан. Стога, одговори на сва питања о исхрани и менију детета са 9 месеци могу се наћи у овом чланку.
Како хранити бебу са 9 месеци
Питање менија за дете у доби од 9 месеци је најоштрије. Допунско храњење је већ уведено, редовно прима више производа. Стога мајке занима како могу да диверзификују храну?
Колико је зрели дигестивни систем бебе старе 9 месеци
Неки родитељи журе да своје дете пребаце за сто за одрасле. Али нема потребе за журбом, јер постоји опасност да наштете бебином дигестивном систему. До 9 месеци, гастроинтестинални тракт није у потпуности развијен. Упркос чињеници да су у то време мрвице имале довољан број зуба, изузетно је пажљиво уводити чврсту храну.
Стомак детета старог 9 месеци заузима положај близу положаја одрасле особе. Али секреторна функција и даље остаје неразвијена. Као и ензимски систем јетре и панкреаса. Дететова црева такође нису у стању да асимилишу велику количину супстанци.
Не можете преоптеретити дететов гастроинтестинални тракт новим производима.
Која храна је потребна у исхрани 9-месечне бебе
Пре него што одлучите која је храна нова за бебу, важно је разумети шта беба треба да једе до 9 месеца старости. По правилу, допунска храна почиње да се уводи у доби од 4,5 - 6 месеци. Почевши од хомогених каша без млека или од зелених монокомпонентних поврћних каша.
Након увођења житарица и поврћа, месни пире се постепено уводи. Тада можете почети да испробавате воћне каше и сокове. Како се уводи комплементарна храна, у зависности од присуства алергијских реакција, можете пробати млечну кашу. Важно је додати жуманце, поврће и путер главним производима.
Обратите пажњу на тачну количину конзумиране хране. Током ужине, беби се могу понудити крекери или колачићи. Тада бисте требали покушати да дате рибљу кашу, као и кефир и скутни сир.
Сваки нови производ треба уводити постепено током недеље. Родитељи се подстичу да надгледају реакције свог детета на сваки нови производ. Појава осипа на бебиној кожи знак је да неко време вреди престати узимати овај производ.
Шта апсолутно не треба давати детету са 9 месеци
Строго је забрањено давати детету млађем од годину дана пуномасно кравље млеко!
Састављамо мени за дете са 9 месеци од „готових“ производа
Готов мени за дете од 9 месеци је "чаробни штапић" за родитеље. Деци млађој од једне године саветује се да конзумирају индустријске производе, јер су безбедни и обогаћени основним витаминима и минералима. Свако бира фирму "готовог" производа, узимајући у обзир индивидуалне карактеристике бебиног организма. Од 9 месеци детету се може нудити храна са малим комадићима како би развила вештине жвакања.
Дојена и вештачка беба
Мени за дојене бебе и „вештачке бебе“ мало се разликује. Разлике су само у јутарњем и вечерњем храњењу.
Примери менија за децу стару 9 месеци:
- Прво јутарње храњење - мајчино млеко или адаптирана млечна формула 200 мл;
- Доручак - млечна каша са воћем или бобицама 180 г, 1/2 дела жуманца, воћни сок 30 мл;
- Вечера - месни пире 70 г, поврће пире 130 г, воћни сок 40 мл;
- Поподневна ужина - кекси 5 г;
- Вечера - воћни пире 130 г, скут 50 г + прихрана мајчиним млеком или прилагођеном млечном мешавином;
- Храњење пре спавања - мајчино млеко или адаптирана млечна формула 200 мл.
Дајте скут не више од 50 г по порцији, не више од 2 пута недељно.
Кувамо сами
Прави избор производа
За становнике руралних подручја лакше је пронаћи квалитетне производе за припрему комплементарне хране. Мајка која је у свом врту гајила поврће и воће може бити сигурна у њихову сигурност. У другим случајевима храну треба да купујете на поузданим местима. При куповини треба обратити пажњу на изглед производа, а такође покушати узимати сезонске производе.
Пре кувања, производ треба темељно испрати текућом водом користећи посебне дечије детерџенте за прање поврћа и воћа. Такође је важно испрати месо пре кувања. Ако мама жели да кува супу, онда је треба кувати у секундарној чорби.
Правила за кулинарску обраду хране за бебе
Производи се морају довести у пуну приправност. Затим га треба срушити до жељене конзистенције, важно је оставити мале комаде које мрвица може жвакати.
Посуђе за кување и храњење
Прибор за кување и храњење треба да буде чист, по могућности нов и да се користи само за бебу. Посуђе треба да оперете посебним детерџентом који се може користити од 0 месеци.
Како диверзификовати бебин мени са 9 месеци
Дијета детета са 9 месеци већ је прилично разноврсна. Али не заборавите да свакодневно можете да направите јединствени мени. За доручак је погодна кукуруз, хељда, пиринач, овсена каша. Не бисте се требали заносити маном, јер у њој нема ничег вредног, осим угљених хидрата.
У кашу је дозвољено додавати разно воће и бобице. Али не заборавите на алергијску реакцију која се може појавити на овај или онај нови производ. Дозвољено је свако месо са 9 месеци (ћуретина, пилетина, говедина, телетина, свињетина, зец). Може се користити као пире или као мале полпете. Пире поврће је погодно за прилог.
Са 9 месеци, поред зеленог поврћа, кромпира, шаргарепе, може се увести и бундева. Воће се такође готово све већ конзумира у овом добу. Могу се давати беби у облику пире кромпира или кроз грицкалицу (посебан уређај са мрежицом који спречава улазак чврстих комада у уста). Компоти, сокови, кефир су погодни као пиће. Скута се такође може мешати са воћем или бобицама.
Једите лубенице и диње са опрезом због високог ризика од тровања.
Како разумети да је бебина дијета од 9 месеци добро изабрана
Ако је одговор на питање како хранити дете са 9 месеци већ постао јасан, онда је теже схватити да беба једе и да се храна добро апсорбује. Дете у овом узрасту може развити преференције укуса. Можда одбије неки производ. У овом случају, мама треба да сачека са овим производом и представи га мало касније. Исти алгоритам деловања требало би да буде и у случају алергијских реакција.
Како ће се дете развијати физички и неуро-психолошки, директно зависи од исхране детета у 9 месеци. Деца након 6 месеци имају акутни недостатак витамина и минерала. Само мајчино млеко није довољно, па се уводи комплементарна храна. Касно увођење меса може изазвати појаву анемије са недостатком гвожђа код детета.
Уобичајени тестови крви и урина указују на потпуно благостање у бебином телу. Такође окружни педијатар позива на састанак сваког месеца ради процене физичког развоја (мерење висине и телесне тежине). У 9 месеци просечна дужина тела код дечака је од 71,11 цм до 74,48 цм, код девојчица од 69,44 цм до 73,95 цм. Телесна тежина дечака је приближно једнака 8,97 - 10,24 кг, у девојчице - 8,52 - 9,71 кг.
Неуропсихични развој детета такође зависи од правилне исхране. Беба са 9 месеци већ може да разликује странце од својих, смеје се. Неки већ могу да ходају до носача, пију из шоље. Неки појединачни слогови се понављају.
Које намирнице се могу увести у исхрану у 9-10. месецу дететовог живота
У основи сва храна мора бити уведена у бебе од 9 месеци. Изузетак је кравље млеко. Храна која је претходно покренула алергијске реакције може се поново увести, али не заборавите да је користите постепено.
И опет о крављем млеку
Строго је забрањено давање пуномасног крављег млека детету млађем од 1 године. У овом добу се готово 90% алергијских реакција развија на протеине крављег млека. Опасност од таквих реакција је у томе што се може покренути механизам за развој тешких алергијских болести, попут атопијског дерматитиса, бронхијалне астме и алергијског ринитиса.
Упоређујемо готове мамаце и оне које су припремиле мајке. Шта је боље
Наравно, индустријска производња би требала бити приоритет за маме. Јер такви производи се пажљиво контролишу пре пуштања на полице и, сходно томе, безбедни су. А такође су обогаћени свим потребним супстанцама које су толико важне за бебу.
Закључак
Прехрана детета са 9 месеци треба да буде потпуна и уравнотежена. Ове захтеве испуњавају „готови“ индустријски производи. Заузврат, заправо кувана храна не може се тиме похвалити. У сваком случају, свако сам бира шта и када детету дати.
